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醋养生:"吃醋"也要选对时间

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醋养生:"吃醋"也要选对时间

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【摘要】:
醋是我们生活当中非常常见的一种调味品,很多菜肴如果加入醋的话,味道会更加的鲜美,所以我们的厨房那种是离不了醋的,醋不仅是一种调味品,它对我们的健康也是有一定的好处的,但是我们要注意摄入的时间和摄入的量。饮食中如果菜太咸了,会让身体负担很大,吃的咸就会用很多水来解渴,可是这样就会有很多水藏在身体里,体重自然就会增高了。对爱吃咸的人来说,建议你不妨在菜里加点醋,多一点点醋,少一点点盐,不但不会感觉咸度

醋是我们生活当中非常常见的一种调味品,很多菜肴如果加入醋的话,味道会更加的鲜美,所以我们的厨房那种是离不了醋的,醋不仅是一种调味品,它对我们的健康也是有一定的好处的,但是我们要注意摄入的时间和摄入的量。

饮食中如果菜太咸了,会让身体负担很大,吃的咸就会用很多水来解渴,可是这样就会有很多水藏在身体里,体重自然就会增高了。对爱吃咸的人来说,建议你不妨在菜里加点醋,多一点点醋,少一点点盐,不但不会感觉咸度不够,反而感到菜的可口度倍增,嘴巴不觉得那么咸了,相对喝的水会适量减少,体态也就轻盈了。